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Ce livre est LE guide de nutrition des sportifs qui veulent passer au paléo
la diététiciennenutritionniste Magali Walkowicz a aidé plus d'un millier de malades à adopter une alimentation réduite en glucides
Si parler en public
des poissons frais
Entraînez-vous comme une femme - pas comme un homme Support:Broché papier Ce livre est LE guideDans ce guide rvolutionnaire, dcouvrez comment transformer votre cycle menstruel en un alli puissant pour votre performance sportive et votre bientre. Que vous soyez une athlte de haut niveau ou une sportive loisir, ce livre va vous aider mieux comprendre et utiliser vos propres fluctuations hormonales votre avantage. Non seulement vous allez pouvoir mieux planifier vos sances dentranement mais vous disposerez aussi de stratgies efficaces pour prvenir
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